Dzika róża – naturalne źródło odporności!
Dzika róża (Rosa canina), to roślina, której piękne czerwone owoce są prawdziwym skarbem natury, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Suszone owoce dzikiej róży są cenione za wyjątkowo wysoką zawartość witaminy C oraz liczne właściwości prozdrowotne. To doskonały sposób, aby naturalnie wzmocnić organizm w sezonie przeziębień i wspomóc układ odpornościowy w trudnym czasie chłodów.
Właściwości zdrowotne dzikiej róży
Owoce dzikiej róży to prawdziwa bomba witaminowa, a ich regularne spożywanie w postaci naparu może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Oto najważniejsze właściwości tego wyjątkowego zioła:
Bogactwo witaminy C – Dzika róża jest jednym z najbogatszych źródeł naturalnej witaminy C. Suszone owoce zawierają jej nawet kilkadziesiąt razy więcej niż cytrusy! Dzięki temu regularne picie naparu z dzikiej róży wspomaga odporność organizmu, pomaga zwalczać infekcje i działa profilaktycznie przeciw przeziębieniom i grypie.
Działanie przeciwzapalne i wzmacniające – Oprócz witaminy C, dzika róża zawiera liczne przeciwutleniacze, które wspierają organizm w walce ze stanami zapalnymi, wolnymi rodnikami oraz przyspieszają procesy regeneracyjne. To doskonały wybór, gdy potrzebujesz wzmocnienia, np. po chorobie.
Poprawia wygląd skóry – Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, która wspiera produkcję kolagenu, napar z dzikiej róży może poprawić kondycję skóry. Regularne picie może przyczynić się do poprawy elastyczności skóry i spowolnienia procesów starzenia.
Wspomaga trawienie i oczyszcza organizm – Dzika róża ma delikatne właściwości oczyszczające i wspomaga procesy trawienne. Działa lekko moczopędnie, dzięki czemu wspiera eliminację toksyn z organizmu.

Dlaczego warto pić napar z dzikiej róży w okresie jesienno-zimowym?
Jesienią i zimą nasz organizm narażony jest na osłabienie i różnego rodzaju infekcje. Picie naparu z suszonej dzikiej róży to naturalny sposób, aby wspomóc odporność i dodać energii w chłodne dni. Bogactwo witaminy C nie tylko pomaga w walce z przeziębieniem, ale także poprawia samopoczucie, przeciwdziałając zmęczeniu i osłabieniu. Napar z dzikiej róży działa rozgrzewająco, co jest szczególnie przyjemne, gdy za oknem panuje chłód i wilgoć.
Jak przygotować napar z suszonych owoców dzikiej róży?
Przygotowanie naparu z dzikiej róży jest niezwykle proste, a efekt zdrowotny – nieoceniony. Ważne, aby unikać zalewania owoców wrzątkiem, aby nie zniszczyć cennej witaminy C.
Przepis na napar:
- 1-2 łyżki suszonych owoców dzikiej róży.
- Szklanka gorącej (ale nie wrzącej) wody – najlepiej o temperaturze ok. 80°C.
- Zalej owoce wodą i pozostaw do zaparzenia na 15-20 minut.
- Przecedź napar przez sitko, aby oddzielić owoce, i gotowe!
Napar z dzikiej róży możesz pić na ciepło lub zimno. Jeśli chcesz wzmocnić jego działanie i dodać odrobinę słodyczy, warto dodać do niego odrobinę miodu (gdy napar ostygnie).
Dodaj komentarz